3 Fragen zu meinen Trainings

Warum heißt das Training „Intervall-Training“? 

„Intervall-Training“ heißt das Training, weil es in mehreren Einheiten zu je 25 Minuten stattfindet. 

Warum führen Sie nur 1zu1-Trainings durch? 

Viele Teilnehmende haben Themen, die sie nicht in Gegenwart anderer besprechen möchten. Deshalb ist es wichtig, dass sie sich darauf verlassen können, dass die Inhalte unserer Gespräche unter vier Augen und Ohren bleiben.

Wenn Teilnehmende nach dem Training oder zwischendurch in der Kaffeeküche über das Training reden, ist das ihre eigene Entscheidung. Ich ermuntere sie immer wieder dazu. Impulse von anderen sind wichtig und helfen, Lösungen zu finden und voranzukommen.

Das konzentrierte Arbeiten in Abschnitten von 25 Minuten ist eine bewährte Zeitmanagement-Technik, die sogenannte „Pomodoro-Technik“. Über diese Technik sprechen wir im Training ausführlich.

Wenn wir miteinander arbeiten, benötigen wir unsere volle Konzentration auf das Training. 25 Minuten schaffen wir ganz bequem, um uns zu konzentrieren.

Die To-Do-Liste meiner Teilnehmenden ist in aller Regel lang. 25 Minuten können sie immer einschieben, ohne dass sie zu weit mit Ihrer Arbeit in Rückstand geraten. 25 Minuten sind so überschaubar, dass auch Mitarbeitende und anstehende Entscheidungen so lange warten können.